1、长了青春痘要注意保持面部清洁,在平用温水进行洗脸,由于青春痘的发病与皮肤上分泌了太多的油脂有很大的关系。使用温水进行清洗,不仅可以把肌肤上的油脂清洗净,而且还可以增加油脂的分泌,这样对祛除青春痘有一定的好处。
2、千万不要用手去挤压青春痘,想必会有人认为,将青春痘内的杂物挤出来,青春痘就会自然消退了。其实并非如此,这样很容易会加重患者的病情,从而导致留下丑陋的疤痕或是导致色素沉着现象的发生,进而给我们皮肤造成损伤。
3、注意自身的调理,尤其是精神因素与病情是息息相关的,所以要保持轻松愉悦的心情,这对我们远离青春痘是相当有利的。还应该注意日常饮食结构的合理性,多吃富含维生素丰富的水果和蔬菜,避免吃一些辛辣食品,以免毒素会淤积在体内,从而加重病情。
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饮食跟我们生活中很多疾病都息息相关,所以大家在生活中一定要养成良好的饮食习惯,这样可以避免青春痘的发生。一旦长了青春痘要及时治疗,以免痘印痘疤形成,毁坏我们的容貌。